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4. 소화공능의 향상
신경계통이 내장기관의 조절과정을 개선하여 줌으로써 격막의 근육과 배 근육의 수축과 확장 운동이 간장과 위장 소장 그리고 대장을 저절로 안마해주는 작용을 일으키게 된다. 이로 인하여 장, 위, 간, 신장이 자동 조절하는 능력을 갖게 되어 간장 안의 혈액 순환을 촉진시키게 되며, 위와 장의 탄력적인 움직임과 소화, 흡수력 등 다방면의 능력을 향상시킨다.
또한 신장의 분비능력을 증강시키고 체내의 신진대사를 개선시킨다. 그러므로 태극권을 지속적으로 수련하는 사람은 식욕이 증진되고 변비 등이 줄어들며 혈액 속에 콜레스테롤의 수치가 낮아진다. |
출처 : 풀꽃카페
글쓴이 : 박길우(하심) 원글보기
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