무위태극권
[스크랩] 무위 태극권 직무 연수 안내
강토백오
2012. 7. 19. 12:13
목적 : 건강법으로 좋은 태극권을 교사들이 배우고 익히도록 함으로써 교사들의 건강을 위한 일차적 효과뿐만 아니라, 학생들에게도 파급되는 효과를 목적으로 함
내용 : 무위태극권 양생 43식은 중국 양가태극권 전통 108식을 원류로 하는 전통 타오루이다.
가장 부드럽고 느리고 원만한 가운데 강한 기운을 배양해주는 대중보급형 타오루이다.
장강대해의 잔물결치는 듯한 아름다운 동작으로 이루어진 양생 43식은 매우 고전적인 풍미를 가지고 있으며, 양생효과 또한 높으면서도 타오루의 장단이 현대인이 배우고 수련하기 좋도록 길지 않아 배우고 익히기에 별로 힘들지 않고 재미있다
기간 : 4월 24일(화) ~ 6월 26일(화) 매주 화요일
시간 : 늦은 7시 ~ 9시
장소 : 봉선동 귀일 성로원
신청 : 전교조 광주지부 직무 연수 홈페이지
대상 : 광주 유,초,중등교사
장소 ; 전교조 광주지부(추후 장소 변경이 있을 예정 확정 후 연락드림)
연수 교육 과정 세부 내용 및 세부 일정표
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연번 |
연수 일시 |
내용 |
강사 |
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1강 |
2012년 4월 24일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 도인호흡법, 참장양생공, 전사운동,
2. 태극권이란? 태극권의 효과
3. 란자이 집중 수련 |
민웅기 |
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1. 도인호흡법, 참장외동공, 참장양생공, 전사운동,
2, 태극구결 공부
3. 인양위 집중수련 |
민웅기 | ||
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2강 |
2012년 5월 1일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 선녀호흡법, 참장외동공, 참장양생공, 전사운동, 신선보
2. 태극구결, 란자이,
3. 인양위, 단삐엔 |
민웅기 |
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1. 도인호흡법, 선녀호흡법, 참장외동공, 참장양생공, 전사운동,
2. 태극구결, 란자이, 인양위, 단비엔,
3. 조우디칸추이 |
민웅기 | ||
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3강 |
2012년 5월 8일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 도인호흡법, 선녀호흡법, 참장공, 전사운동, 신선보
2. 태극구결, 복습수련
3. 다오리엔호우, |
민웅기 |
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1. 도인호흡법, 참장공, 전사운동, 신선보
2. 태극구결, 복습수련
3.시에페이스, 티소우쌍스 |
민웅기 | ||
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4강 |
2012년 5월 15일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 도인호흡법, 참장공, 전사운동, 신선보
2. 태극구결, 복습수련
3. 진강주, 바이허량츠 |
민웅기 |
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1. 도인호흡법, 선녀호흡법, 참장공, 전사운동, 신선보
2. 태극구결, 복습수련
3. 로우시아오부 |
민웅기 | ||
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5강 |
2012년 5월 22일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 도인호흡법, 참장공, 전사운동, 신선보
2. 복습수련,
3. 치천선통배이, |
민웅기 |
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1. 도인호흡법, 전사운동, 복습수련
2. 복습수련
3. 주완선반란추이, 란자이, 인양위, 단삐엔, |
민웅기 | ||
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6강 |
2012년 5월 29일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 체기법, 참장양생공, 전사운동, 신선보
2. 태극구결, 복습수련
3. 윈소우 |
민웅기 |
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1. 체기법, 참장외동공, 참장양생공, 전사운동,
2, 태극구결, 복습수련
3. 단비엔, 이지아오창티엔, 위뉘추앙수오 |
민웅기 | ||
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7강 |
2012년 6월 5일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 단전내공법, 참장외동공, 참장양생공, 전사운동,
2. 태극구결, 복습수련
3. 가오탐마, 요우펀지아오, 주오덩지아오, |
민웅기 |
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1. 단전내공법, 참장외동공, 참장양생공, 전사운동,
2. 태극구결, 복습수련
3. 쌍펑관어, 시하스 |
민웅기 | ||
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8강 |
2012년 6월 12일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 단전내공법, 참장공, 전사운동, 신선보
2. 태극구결, 복습수련
3. 상부치싱, 투이부콰후 |
민웅기 |
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1. 단전내공법, 참장공, 전사운동,
2. 태극구결, 복습수련
3. 주완선빠이리엔, 완궁써후 |
민웅기 | ||
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9강 |
2012년 6월 19일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 단전내공법, 참장공, 전사운동
2. 태극구결, 복습수련
3. 진부반란추이, 루펑쓰삐 |
민웅기 |
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1. 단전내공법, 선녀호흡법, 참장공, 전사운동,
2. 태극구결, 복습수련
3. 스즈소우, 쏘우스, |
민웅기 | ||
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10강 |
,2012년 6월 26일(화)
19시- 22시(3시간) |
1. 단전내공법, 참장공, 전사운동, 신선보
2. 43식 전타오루 수련, 명상이란?
3. 태극명상 |
민웅기 |
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1. 단전내공법, 전사운동, 복습수련
2. 43식 전타오루 복습수련
3. 태극명상 |
출처 : 풀꽃카페
글쓴이 : (박길우)하심 원글보기
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