[스크랩] 무위 태극권의 수련 효과

무위태극권의 수련효과

 

태극권은 양생술로 삼고자하는 사람에게는 기공수련의 공능으로 말해지는 양기, 운기, 통기의 효과를 중심으로

몸에서는 집중된 의념과 방송되고 유연한 몸짓을 통하여 기혈순환을 촉진시키고 근육과 뼈를 튼튼하게 바꾸어 주며 건강과 장수를 가져다 준다.

마음에서는 허심한 가운데 내면에 지혜를 쌓아 삶의 역정에 응하되 부동심을 잃지 않고 나와 이웃, 환경과 더불어 사는 상생의 능력을 길러주어 행복한 삶과 평화로운 세계로 인도한다.

 

“굳고 강한 것은 죽음의 무리이고

부드럽고 약한 것은 삶의 무리이다.”

- 노자

 

출처 : 풀꽃카페

글쓴이 : (박길우)하심 원글보기

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