[스크랩] 무위 태극권 소개 2

무 위 태 극 권 의 수련체계   입선立仙 ---서서 하는 참장공 참장기본공, 참장 외동공, 33가지 참장공 동선動仙 ---움직이는 투로 대중보급형: 17식 투로(기초형), 36식 투로(기본형), 43식 투로(표준형) 전문수련형: 108식 투로(득공형) 행선行仙 ---걷기 명상 신선보(실외형), 선녀보(실내형) 좌선坐仙 ---앉아서 하는 명상 사마타 명상, 위빠사나 명상, 태극명상 혜선慧仙 ---경전공부 노자 등 (유, 불, 선, 기, 요의 주요 지혜경전을 사유하고 명상함)

출처 : 풀꽃카페

글쓴이 : (박길우)하심 원글보기

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